coeur d'eft

Atelier d’initiation découverte de L’EFT (Emotional Freedom Techniques)

 

21 octobre 2017,

Atelier animé par Jocelyne Gigon-Meystre,

 

L’EFT est une technique de libération émotionnelle qui utilise les mêmes principes que l’acupuncture, sans l’inconfort des aiguilles. Elle réaligne en douceur le système d’énergie du corps à l’aide de procédures de tapotements sur les points de terminaisons des méridiens.

L’EFT peut réduire l’anxiété, augmenter la conscience corps-esprit, favoriser les changements cognitifs.

L’EFT a été prouvée cliniquement efficace pour améliorer les symptômes physiques comme maux de tête, douleurs du corps et difficultés respiratoires, notamment. Elle a été validée pour diminuer trauma, stress, anxiété, peur, phobie, dépression, deuil, comportement de dépendances et augmenter l’estime de soi.

L’EFT sera d’une grande utilité au quotidien pour faire face à des situations de stress et à des émotions difficiles à gérer. Son apprentissage simple et son efficacité résident dans l’art de pratiquer, accessible à tous.

Cet atelier « d’initiation découverte » est l’occasion de vous familiariser avec L’EFT.

Vous découvrirez les bienfaits de L’EFT de manière vivante et conviviale pour en acquérir les bonnes bases et prendre le temps de pratiquer.

Apprendre L’EFT en petit groupe vous donne l’occasion de bénéficier d’un partage d’expériences et des progrès de chacun.

 

Les thèmes suivants seront abordés :

* Historique et présentation de la technique

* Présentation de la carte des points EFT

* Présentation de la recette de base

* Application pratique

* Utilisation avec les enfants

* Présentation de la séquence complète

* Et encore plus…

A l’issue de cette matinée, vous aurez compris le fonctionnement de l’EFT, vous l’aurez utilisée sur vous-mêmes et vous pourrez continuer à la pratiquer en toute autonomie.

 

 

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Informations pratiques :

Date : le 21 octobre 2017

Horaire : de 9h00 à 12h30

Tarif : 90.- chf, inclus boissons et manuel d’utilisation

Lieu : Espace du Grand-Être, Chemin de l’Argillat 1, 2400 Le Locle (localiser le lieu)

Informations et inscription : Jocelyne Gigon-Meystre, 079/ 613 79 04,  jojo.gigon@net2000.ch

 

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